woensdag 23 november 2011

Koud havermoutontbijt



Per persoon

150g mager kwark
100g aardbeien
40g havermout
Stevia en kaneel naar smaak

Bereiding

Snij de aarbeien in stukjes en meng deze met de kwark en de havervlokken. Je kan de kwark eventueel zoeten met zoetstof en kaneel.

± 240 kcal

E: 28%
K: 59%
V: 12%

Geen opmerkingen:

Een reactie plaatsen