400g gekookte spruiten
100g aardappelen
75g steak
Bereiding
Bak de steak met zout en peper in wat olijfolie.
Pureer de spruiten met de aardappel en kruid goed af met peper en zout.
Smakelijk!
± 400 kcal
Je kan nog parmezaan en olijfolie toevoegen voor een extra smeuïge puree maar dan gaan natuurlijk de kcal omhoog.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten