donderdag 18 oktober 2012

Spruitjespuree met steak

Per persoon

400g gekookte spruiten
100g aardappelen
75g steak

Bereiding

Bak de steak met zout en peper in wat olijfolie. 
Pureer de spruiten met de aardappel en kruid goed af met peper en zout.

Smakelijk!

± 400 kcal

Je kan nog parmezaan en olijfolie toevoegen voor een extra smeuïge puree maar dan gaan natuurlijk de kcal omhoog.


Geen opmerkingen:

Een reactie plaatsen